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【怡文食堂】靈芝鱸魚湯
2017-07-07
《靈芝鱸魚湯》
炎炎夏日猶如「烤」季,更是許多莘莘學子準備大展身手的考季,不管你是準備大學指考或是高普考。食慾不振、腦袋昏昏沉沉,怎麼專心唸書呢?今天就來教大家夏日醒腦、補氣的簡單料理。
考前衝刺不妨以魚肉來補精氣。這道『靈芝鱸魚湯』,不僅讓學子、考生補氣醒腦,陪考的父母也能ㄧ起喝,幫考生加油。
準備材料:
1.鱸魚 一條
2.
怡文靈芝基精包2包
3.薑絲 10公克
4.水 800㏄
5.鹽 1茶匙
6.米酒 30㏄
作法:
1.鱸魚洗淨後切塊,薑切絲,備用。
2.將水煮滾後,放入薑絲、魚塊及靈芝基精包,最後加入酒及鹽調味即可。
影片連結在這裡→
goo.gl/uEm47Z
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https://goo.gl/J1vNlV
#考前衝刺食補養生宴 #靈芝鱸魚湯喝了再上 #夏日補氣安神
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