忙碌的生活該如何保持體力及精神呢？或許我們能參考高雄醫學大學副院長鄭丞傑的養生保健方法。透過飲食調理及運動還有充分的休息及良好的情緒管理，多管齊下。

鄭副院長除了看病、教學、研究外，還經常出書或上媒體開講，生活忙碌卻總是神采奕奕。活力十足的祕訣之一是平日會喝人參茶、靈芝茶，他說，「喝幾口人參靈芝茶，感覺精神特別好。」如果前一天沒睡飽，鄭副院長隔天早上一定會吃１顆綜合維生素。不喝咖啡的他，靠人參靈芝茶、綜合維生素提神，也調節全身免疫系統。

文章出處→https://goo.gl/GNPzS7
養生保健首選→https://goo.gl/QvBNZG

＃名醫的保養秘訣人參靈芝茶 ＃無咖啡因的人人參靈芝茶 ＃有機靈芝茶